# 5 must have pour soulager naturellement coup de froid, maux de gorge & cie..

En avril ne te découvre pas d’un fil, en Mai non plus.. Avec ce printemps qui n’arrive jamais et ces températures dignes d’un mois de janvier, bonjour angines, coup de froid, sinus bouchés et autre mal de gorge .. Et comme ça vient justement de m’arriver, j’ai eu envie de faire un post spécial remèdes naturels pour apaiser tout ça sans passer par la case antibio & cie…

1/ Le Baume du tigre blanc..

L’effet kiss cool.. Ce mélange de camphre, de menthol, d’huile essentielles d’eucalyptus et de clou de girofle est ultra efficace pour désengorger les voies respiratoires.. Le baume du tigre se trouve assez facilement en pharmacie, en magasins bio ou sur le net . C’est le meilleur allié des nez bouchés, des sinus encombrés et des bronches irritées.. Appliqué le soir en massages vigoureux sur le torse jusqu’à la gorge, il aide à mieux respirer et libère les poumons et le nez assez rapidement.. Effet froid puis effet chaud, on se sent mieux rapidement et surtout on respire mieux.. Le baume du tigre  permet de passer une nuit plus paisible sans trop souffrir de quinte de toux et d’un nez bouché..

>>Attention lors de l’application sur le visage.. surtout ne pas en mettre au niveau des yeux ni de la bouche.. En cas de nez bouchés et de sinus pris, j’en applique sur les ailes du nez et sous les yeux, environ 2 cm sous les orbites.. ou sur les tempes en cas de maux de tête..

2/ L’argile verte montmorillonite ..

J’ai toujours un tube d’argile verte à la maison (marque Cattier) car c’est vraiment un remède naturel polyvalent.. En cas de mal de gorge, de cordes vocales sensibilisées, de larynx irrité et douloureux, ne pas hésiter à prendre une cuillerée d’argile qu’on laisse fondre dans la bouche.. oui sucer de l’argile n’est pas ultra agréable mais c’est très efficace pour adoucir et soulager une gorge douloureuse et enflammée.

>>Pour ceux qui sont trop réticents, un lait d’argile fait aussi l’affaire ; diluer un peu d’argile dans de l’eau minérale, remuer avec une cuillère en bois, laisser reposer puis boire le liquide. (on pourra réutiliser le fond d’argile qui reste au fond du verre pour plusieurs autres laits d’argile).

3/ Miel-citron-gingembre..

Les grands-mère conseillent un bon grog mais un bon vieux citron chaud avec du miel et du gingembre est tout aussi efficace..

>>Faire bouillir de l’eau une vingtaines de minutes avec l’écorce de citron bio + un bout de gingembre pelé et écrasé. Presser le jus du citron dans un mug, ajouter l’eau bouillante et une bonne cuillère de miel.. A boire bien chaud emmitouflé dans son plaid et plusieurs fois par jour 😉

4/ Spray à la propolis ..

La propolis est un super cadeau que nous offrent les abeilles.. Anti-bactérien, anti-germes, microbes, anti-tout, la propolis est un bouclier anti-germes pathogènes 100 pour cent naturel à utiliser sans risque pour prévenir et surtout guérir 😉 Il y a de nombreux sprays pour la gorge à base de Propolis, gelée royale, miel & huiles essentielles.. très efficaces pour assainir et adoucir la gorge.. et d’ailleurs, pendant toute la période où j’ai été malade, mon spray à la propolis n’a pas quitté mon sac 😉 Je mettais 1 ou 2 pulvérisations toutes les heures dans la gorge histoire d’adoucir ma gorge en feu, diminuer la toux et apaiser ma voix de rockeuse..

>>Mon spay favori était celui de chez Nature & découvertes  mais malheureusement ils ne le font plus pour l’instant .. du coup j’ai essayé celui des chez Ladrôme à base de propolis & huiles essentielles (pas mal du tout ) + les bonbons bio Ladrôme à sucer aussi au Propolis, miel et huiles essentielles, qui m’ont fait beaucoup de bien..

5/ Homéo & huiles essentielles ..

les huiles essentielles.. très efficaces pour soigner naturellement les petits bobos du corps (et de l’esprit ).. En cas de mal de gorge, angine, pharyngite, bronchite ou autre, avaler 1 ou 2 gouttes d’Arbre à thé, d’Eucalyptus  Radiata ou de Ravinsara dans une petite cuillère de miel ou d’huile végétale (ne jamais ingérer jamais d’HE pures !!)..

>>On peut aussi faire une inhalation pour désengorger les bronches, les voix respiratoires et nasales.. quelques gouttes d’Eucalyptus radiata et/ ou de Ravinsara dans de l’eau bouillante, le tout dans un saladier et on laisse sa tête au dessus pendant 10/20 minutes avec une serviette sur la tête..

l’homéopathie .. depuis toute petite ma mère nous soigne avec l’homéo.. j’adore ces petites billes naturelles très efficaces pour soigner les grands, les petits et les animaux tout en évitant de se bourrer d’antibios et autres remèdes bien chimiques.. what else ?;) Se soigner avec l’homéopathie est assez facile mais malgré tout, ne pas hésiter à demander conseil à un homéopathe car il faut être assez précis dans les doses et les choix de remèdes pour plus d’efficacité.

>> Je vous donne quand même quelques pistes, les basiques, trouvés dans le petit livre de maman, le guide familial de l’homéopathie.. qui est très complet ..

  • Fièvre forte : Belladona & Mercurius  plusieurs fois par jour , et si fièvre moins forte Ferrum phosphoricum.
  • Mal de gorge avec sensation d’aiguille enflammée/ rhume des foins : Apis Melifica
  • Début de rhume : Rhumex
  • Pharyngite (arrière gorge enflammée) / besoin de racler, gorge irritée : Argentum
  • Angine : rouge/ brillant : Belladona / Mercurius, 3 granules de chaque 3x par jour avec gonflement / oedeme, gorge enflée : Apis Melifica / à points blancs : Mercurius Solubilis / avec douleurs au niveau de la nuque et des oreilles : Phytolaca

Voilà pour ces petites astuces naturelles, qui bien sûr ne dispensent pas de consulter un docteur si les symptômes persistent ou s’ils s’aggravent (douleurs dans la poitrine, présence de sang dans les glaires, respiration difficile etc.. )..

Mille bisous

xxx

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