# carnet de voyage : La patagonie.. El Calafate / Perito Moreno / El Chalten

Voici un nouvel article sur notre merveilleux road trip en Amérique sud qui nous a amené du Mexique à l’Argentine en passant par le Chili, la Bolivie, jusqu’aux pieds de la cordillère des Andes, pour finir sur les belles plages de Bahia, au Brésil.. Un rêve éveillé, une véritable aventure entre luxe et sac à dos, 5 étoiles et sacs de couchages que je veux absolument partager …

# rituels de beauté by Fresh ..

Fresh Lover.. Je vous ai déjà parlé plusieurs fois de cette marque que j’adore et qui fait vraiment partie de mes coups de coeur beauté (notamment le gommage au sucre roux  qui est juste génial, ou encore leur incontournable stick solaire au sucre .. entre autre) .. Des produits haut de gamme, naturels, délicatement parfumés, aux textures surprenantes et sensuelles pour une routine beauté tout …

# tartelettes aux fraises revisitées façon vegan & gluten free ..

Comme un envie de fraises .. Aujourd’hui je partage avec vous cette délicieuse recette de tarte au fraises, ultra légère et healthy avec sa pâte vegan et sa curd au citron.. Avec ces proportions, on obtient environ 3/4 tartelettes (selon les moules) ou une tarte de taille moyenne (environ 20 cm de diamètre).  I/ Les fraises 1 barquette de fraises 1 sachet de sucre vanillé 1 jus …

# 5 must have pour soulager naturellement coup de froid, maux de gorge & cie..

En avril ne te découvre pas d’un fil, en Mai non plus.. Avec ce printemps qui n’arrive jamais et ces températures dignes d’un mois de janvier, bonjour angines, coup de froid, sinus bouchés et autre mal de gorge .. Et comme ça vient justement de m’arriver, j’ai eu envie de faire un post spécial remèdes naturels pour apaiser tout ça sans passer par la case antibio …

# les plus beaux lodges & écolodges du monde: l’Azulik 5* @Tulum / Mexique

Spirit / Dans mon dernier article « carnet de voyage » sur le Temescal, je vous parlais du côté très touristique et assez dénaturé de Cancún, Playa del Carmen et de Tulùm (qui reste quand même plus authentique et préservée que les 2 autres).. Pour cette raison nous avons soigneusement évité Playa et Cancùn et privilégié Tùlum.. Nous y avons passé quelques jours, dans la rue principale qui longe …

# velouté d’asperges vertes.. végétarien, léger & healthy ..

Le printemps est là, et avec lui la saison des fleurs, des fraises, des framboises, des asperges.. et surtout l’envie de mettre de la couleur et de la fraîcheur dans les assiettes (et dans les placards aussi d’ailleurs mais ça c’est une autre histoire) !! Pour le coup cette semaine, le soleil et la chaleur n’étant pas vraiment rendez vous, je vous propose un petit velouté …

# découverte d’une cérémonie maya (Temazcal) @mexique

Pour clore notre sublime séjour au Mexique, nous avons fait un Temazcal, une expérience étonnante, intense et authentique que je voulais vous faire découvrir 😉 Qu’est ce que c’est ? Pour résumer, c’est une cérémonie traditionnelle Maya de soin, de relaxation et de purification qui se passe dans une sorte de hutte à sudation de forme circulaire que l’on appelle le Temazcal.. (on retrouve la …

# belle & bio : les bienfaits de l’aloe vera ..

L’aloé qu’est ce que c’est .? En théorie, tout le monde à plus ou moins déjà entendu parler de l’aloe vera.. mais pour la petite histoire, l’aloe est une plante (parfois même un arbre !) aux feuilles charnues qui stockent de grandes quantités d’eau dans ses tissus afin de survivre dans les climats chauds et secs.. Et c’est ça qui en fait une super plante… Originaire …

# les plus beaux lodges & écolodges du monde.. le Soneva Kiri 5* @Koh Kood / Thailande

Koh kood .. Un paradis sauvage .. L’aventure Soneva commence par un vol en Cezna au départ de Bangkok, en direction de Koh Kood, une île lovée dans le golf de Thailande, entre la mer de Chine et la mer d’Andaman, et juste à côté de Koh Chang.. Véritable paradis encore sauvage et préservé, beaucoup moins touristique que de nombreuses îles thaïlandaises, cette île est une véritable petite merveille …

#dvlpt perso : j’ai testé les constellations familiales ..

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un sujet un peu particulier, qui nous touche tous et qui mérite qu’on s’y intéresse davantage : notre héritage familial, génétique et culturel et son influences sur notre vie.. Et surtout quelle sont les solutions pour s’en libérer.. J’ai donc testé l’une de ces solutions:  les constellations familiales.. ou comment faire la paix avec son héritage familial, ses ancêtres , retrouver …